雨の日になると頭痛・だるさが出る方へ｜福山市の整体なら整体院碧Ao

その不調、"気のせい"ではありません。

「雨が降る前になると頭が重い」

「梅雨になると身体がだるくてやる気が出ない」

「肩こり・首こりが強くなり頭痛まで出る」

「寝ても疲れが取れない」

「なんとなく息苦しい・気分が落ち込む」

そんな症状で悩まれていませんか？

梅雨時期は、気圧・湿度・気温の変化によって

自律神経が乱れやすく、身体に大きな負担が

かかります。

特に、

・デスクワーク

・スマホ時間が長い

・猫背や巻き肩

・睡眠不足

・ストレスが多い

このような方は、梅雨時期に症状が悪化しやすい

傾向があります。

なぜ梅雨時期になると不調が起こるの？

原因は「自律神経の乱れ」

気圧が下がると、身体は無意識にストレスを

感じます。

すると、

・血流低下

・肩首の筋緊張

・呼吸の浅さ

・むくみ

・睡眠の質低下

などが起こり、結果として

・頭痛

・めまい

・吐き気

・肩こり

・首の痛み

・倦怠感

・集中力の低下

へ繋がっていきます。

こんなお悩みありませんか？

✓ 雨の日の前に頭痛薬が手放せない

✓ 首肩がガチガチになる

✓ 朝から身体が重い

✓ 気圧の変化でしんどくなる

✓ 寝ても疲れが抜けない

✓ 頭痛と一緒に吐き気が出る

✓ 病院では異常なしと言われた

✓ 自律神経の乱れを感じる

✓ 天気予報を見ると不安になる

1つでも当てはまる方は、身体が限界を迎えている

サインかもしれません。

当院では「原因」にアプローチします

その場だけほぐして終わりではなく、

・肩・首の緊張

・姿勢バランス

・呼吸の浅さ

・背骨や骨盤の歪み

・自律神経への負担

まで細かく確認し、根本から改善していきます。

特に梅雨時期の不調は、

首・背中周りの硬さや

呼吸の浅さが大きく関係しているケースが非常に

多いです。

身体がリラックスしやすい状態を作ることで、

「雨の日でも以前より楽になった」

という声も多くいただいております。

このような変化を目指します

✓ 朝の重さが軽減

✓ 頭痛薬の回数が減る

✓ 首肩が楽になる

✓ 呼吸がしやすくなる

✓ 睡眠の質向上

✓ 雨の日への不安軽減

✓ 日常生活が楽になる

我慢し続ける前に、一度ご相談ください

梅雨時期の不調は、

「毎年だから仕方ない」と我慢される方が非常に

多いです。

ですが、身体を整えることで変化していくケース

は少なくありません。

雨の日でも少しでも快適に過ごせるように、

あなたのお身体に合わせてサポートいたします。

お気軽にご相談ください！