季節の変わり目特有のだるさ・不調でお悩みの方｜福山市の整体なら整体院碧Ao

それ、季節の変化に身体がついていけていないサインかもしれません

朝晩の気温差、日照時間の変化、夏の疲れ。

秋は身体のリズムが変化しやすい季節です。

「疲れが抜けない」

「眠りが浅い」

「頭が重い」

「身体がだるい」

「肩や首がつらい」

そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？

当院では、身体全体のバランスや関節の動きを

確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

なぜ秋に不調を感じやすい？

秋は、身体にとって“変化の多い季節”です。

夏から秋にかけて、

気温・湿度・日照時間・生活リズム

など、さまざまな環境が変化します。

特に朝晩と日中の気温差が大きくなることで、

身体はその変化に対応する必要があります。

さらに、夏の暑さによる疲労や睡眠不足などが重なり、

「身体が休んでも回復しにくい」

と感じることがあります。

自律神経だけが原因とは限りません

「自律神経が乱れているから不調」

と、原因を一つに決めつけていませんか？

身体の不調には、

・首や背中の動き

・胸郭（肋骨）の動き

・骨盤・股関節の動き

・呼吸のしやすさ

・筋肉の緊張

・姿勢や日常生活

など、さまざまな要素が関係することがあります。

だからこそ当院では、

「つらい場所だけ」を見るのではなく、

身体全体を確認します。

整体院 碧Aoの施術

一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

当院は、ただ筋肉を揉みほぐすだけの整体

ではありません。

身体の状態を確認し、

骨・関節の動き

↓

筋肉の状態

↓

身体全体のバランス

を考えながら、一人ひとりに合わせて施術を行います。

例えば、

首がつらい

→ 首だけでなく、肩甲骨・胸郭・背中なども確認。

身体が重い

→ 骨盤・股関節・背中など、全身の動きを確認。

呼吸が浅く感じる

→ 胸郭や背中の動きなどを確認。

「どこがつらいか」だけではなく、

「なぜそこに負担がかかっているのか」

を考えた施術を行います。

季節が変わるときこそ、

　　　　　　身体を整えるタイミング

秋は、夏の疲れをリセットし、冬に向けて身体

を整えていく時期。

「まだ我慢できるから」と放置するのではなく、

不調が大きくなる前に、身体の状態を

見直してみませんか？

当院では、現在の身体の状態を確認し、

あなたに必要な施術・セルフケアをご提案します。

こんな方におすすめ

こんな方は一度ご相談ください

✔  季節の変わり目に体調を崩しやすい

✔  秋になって身体が重くなった

✔  首・肩・背中の張りが気になる

✔  睡眠の質が落ちた気がする

✔  疲れがなかなか抜けない

✔  病院では異常がないと言われたけど不調がある

✔  マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

✔  身体全体を見てもらいたい

「なんとなく不調」を、そのままにしない。

季節の変化に負けない身体づくりを始めませんか？

整体院 碧Ao

一人ひとりの身体の状態を確認し、

オーダーメイドで施術を行います。

LINEからもお気軽にご相談ください！