その肩の痛み、「肩こり」だと思って放置していませんか？｜福山市の整体なら整体院碧Ao

実は“肩の硬さ”が原因かもしれません。

・デスクワーク後に頭が重くなる

・首〜肩がガチガチで深呼吸しづらい

・マッサージしてもすぐ戻る

・天気が悪い日に頭痛が出やすい

・呼吸が浅く、疲れが抜けない

・常に肩に力が入っている感じがする

このようなお悩みは、

単なる肩こりではなく、

「首・肩周りの緊張による血流や呼吸の乱れ」が

関係している可能性があります。

なぜ肩が硬くなると頭痛や息苦しさが出るの？

肩や首まわりには、呼吸や自律神経に関わる筋肉が多く存在しています。

特に、

・首〜肩の筋肉の緊張

・猫背や巻き肩

・ストレスによる力み

・長時間同じ姿勢

が続くことで、

・頭への血流低下

・呼吸の浅さ

・自律神経の乱れ

が起こりやすくなります。

その結果、

「頭が重い」

「締め付けられるような頭痛」

「息を吸いづらい」

「常にしんどい」

という状態に繋がってしまいます。

マッサージだけでは戻ってしまう理由

硬くなった肩を一時的にほぐしても、

・姿勢の崩れ

・呼吸の浅さ

・首や背中の動きの悪さ

が改善されていなければ、

身体はまた元の状態へ戻ろうとしてしまいます。

そのため当院では、 単に肩だけを施術するだけではなく、

「肩が硬くなる原因」

を見つけながら施術を行います。

整体院 碧Aoの施術

当院では、

・首・肩周囲の緊張

・背骨や肋骨の動き

・呼吸の状態

・姿勢や身体の使い方

まで確認しながら、

身体全体のバランスを整えていきます。

「呼吸がしやすくなった」

「頭が軽くなった」

「仕事終わりのしんどさが違う」

というお声も多くいただいております。

このような方は一度ご相談ください

✓ 肩こりと一緒に頭痛がある

✓ 深呼吸しづらい感覚がある

✓ 病院では異常なしと言われた  

✓ 湿布や薬で誤魔化している  

✓ 慢性的な疲労感が抜けない

✓ 自律神経の乱れが気になる

我慢が当たり前になる前に

肩の硬さは、

身体からの「限界サイン」の一つです。

放置していると、

・頭痛の慢性化

・睡眠の質低下

・集中力低下

・疲れやすさ

にも繋がっていきます。

「ただの肩こりだから」と我慢せず、

今のうちに身体を整えていきませんか？

どんなことでも一度ご相談ください！