そのケガ、「頑張りすぎ」のサインかもしれません｜福山市の整体なら整体院碧Ao

本気でスポーツをしている小・中・高生の皆さん、

"ケガをしない体づくり"できていますか？

✓ 部活を休みたくない

✓ レギュラーを取りたい

✓ 試合に出たい

そんな想いが強い子ほど、

体のケアは後回しにしがちです。

でも実は、

ケガをしている子ほど「頑張っている子」が多い

んです。

・最近、体が硬くなってきた

・疲れが抜けにくい

・同じところが何度も痛くなる

・パフォーマンスが落ちてきた

これ、全部"ケガの前兆"です。

無理を続けると

▶ 肉離れ

▶ 捻挫

▶ 成長期特有の痛み

に繋がる可能性があります。

「このくらいで大丈夫」

「休んだらレギュラー外れるかも」

その気持ち、すごく分かります。

でも、

ケガで長期離脱する方が、もっともったいないです。

当院では、

スポーツを頑張る学生に向けて

✓ 柔軟性チェック

✓ 体のバランス調整

✓ ケガ予防ストレッチ指導

✓ 疲労回復のメンテナンス

を行い、"ケガをしない体"を作ります。