子どものスポーツ整体について｜福山市の整体なら整体院碧Ao

成長期の子どもは、大人とは違い骨や筋肉がまだ

発達途中です。

そのため、スポーツによる負担や日常生活での

姿勢の崩れが積み重なることで、

・膝やかかとの成長痛

・肩、肘、腰の痛み

・疲労の蓄積

・身体の硬さ

・猫背や反り腰

・巻き肩

・ストレートネック

・身体のバランスの崩れ

など、さまざまな不調が起こりやすくなります。

整体院 碧Aoの「子どもスポーツ整体コース」は、

スポーツによる痛みや疲労だけではなく、

"姿勢改善・身体づくり・パフォーマンス向上"

までをサポートする、高校生以下専門コースです。

このようなお悩みはありませんか？

・スポーツをすると膝やかかとが痛い

・成長痛と言われたがなかなか改善しない

・肩や肘の違和感で思い切りプレーできない

・猫背や反り腰が気になる

・姿勢が悪いと言われる

・巻き肩やストレートネックが気になる

・身体が硬く動きにくい

・ケガを繰り返している

・練習後の疲れが抜けにくい

・試合で本来の力が発揮できない

・集中力が続きにくい

・子どもの身体をしっかりケアしてあげたい

1つでも当てはまる方は、一度ご相談ください。

幅広いスポーツに対応しています

どんな競技でも、それぞれ身体の使い方に特徴が

あります。

当院では、

・野球

・サッカー

・バスケットボール

・バレーボール

・ラグビー

・テニス

・卓球

・陸上

・水泳

・ダンス

・柔道

・剣道

・弓道

・バドミントン

・新体操

・バレエ

・ゴルフ

など、幅広いスポーツに対応可能です。

競技特有の身体の使い方や負担を考えながら

施術を行います。

子どもスポーツ整体で大切にしていること

① 痛みや姿勢の原因をしっかり確認

痛みがある場所だけを見るのではなく、

・姿勢

・身体のバランス

・関節の動き

・筋肉の硬さ

・身体の使い方

・日常生活でのクセ

などを確認し、根本的な原因を見つけていきます。

② 成長期の身体に合わせた優しい施術

ボキボキするような強い施術ではなく、

成長期の身体に負担をかけない優しい施術を

行います。

小学生のお子さまでも安心して受けて

いただけます。

③ 姿勢改善にも対応

最近では、

・スマホ

・タブレット

・ゲーム

・長時間の勉強

などの影響で、姿勢が崩れているお子さまも

増えています。

猫背や巻き肩、ストレートネック、反り腰などは、

・肩こり

・腰痛

・集中力低下

・呼吸の浅さ

・パフォーマンス低下

にも繋がることがあります。

当院では、身体のバランスを整えながら、

正しい姿勢へ導いていきます。

パフォーマンス向上もサポート

身体の動きがスムーズになることで、

・走りやすさ

・身体のキレ

・可動域

・バランス感覚

・力の伝わり方

などの向上を目指します。

姿勢が整うことで、スポーツ時の身体の

使いやすさにも繋がります。

ケガをしにくい身体作り

成長期は身体が急激に変化する時期です。

柔軟性低下や身体のアンバランスが続くと、

ケガのリスクも高くなります。

定期的に身体を整えることで、

・ケガ予防

・疲労軽減

・コンディション維持

にも繋がります。

当院が考える「疲労ケア」の重要性

毎日の練習や試合で、子どもの身体には想像以上

に疲労が蓄積しています。

疲労が抜けない状態が続くと、

・集中力低下

・パフォーマンス低下

・ケガのリスク増加

・痛みの慢性化

に繋がることもあります。

そのため当院では、

「痛みが出てから」だけでなく、

“疲労を溜め込まない身体作り”

も大切にしています。

保護者の方にも安心していただけるように

整体院 碧Aoでは、保護者の方への説明も大切に

しています。

・現在の身体の状態

・痛みや姿勢の原因

・今後必要なケア

・自宅での注意点

などを、分かりやすく丁寧にお伝えいたします。

「今どんな状態なのか分からない…」

という不安がないようサポートいたします。

子どもの今後の身体は“今”が大切です

成長期の身体は、今後の身体作りの土台に

なります。

無理を続けてしまうと、

将来的な痛みや不調に繋がることもあります。

だからこそ、

・痛みを我慢しない

・姿勢を整える

・早めにケアする

・正しく身体を使えるようにする

ことが大切です。

好きなスポーツを思い切り楽しめるよう、

整体院 碧Aoが全力でサポートいたします！