成長痛とは？ 小児期から思春期にかけての子どもに見られる一般的な症状


成長痛

  • 主な特徴

    ・年齢：3歳～12歳頃に多い


    ・痛む部位：かかと・膝の前側・すね・ふくらはぎ・太もも・股関節（主に下肢）


    ・時間帯：夕方～夜間や就寝中に多く、朝にはおさまる


    ・痛みの特徴　

    　- 鋭い痛みではなく「うずくような」「重だるい」痛み 　

    　- 数十分～数時間で自然に治まることが多い


    ・日中の活動：日中は普通に活動できることがほとんど

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  • 原因

    1．成長期の骨の伸び

    成長期には骨が急速に成長し、筋肉や腱は骨ほど早く成長しないため、骨の伸びに追いつかないことで痛みや違和感の原因となる


    2．日中の激しい運動による筋肉や腱の疲労

    成長期の子どもは活発に動き回ることが多く、ランニング・ジャンプ・体育の授業といった反復する運動や衝撃が日常的に加わることで起こる

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